ASPETTARE l'Autunno.

Vediamo cosa comporta 

Aspettare l'autunno

 Significa prepararsi, con il

Cambio di Stagione al:

1.Benessere Fisico e Mentale ,  grazie ai colori della  Natura e ai

2. Profumi del Bosco, 

3. Con frutti di Stagione (castagne, Noci e Zucche),

 con attività come :

a) escursioni 

b) Passeggiate 

anche con

c) Introspezione Malinconica, 

ma all'aria aperta, 

d) alla luce del Sole 

per  riequilibrare i 

e) sistemi ormonali,

f)  nervosi ed endocrini 

contro 

g) l'ansia al cambio di Stagione 

(Disturbo noto come:

h)  "ANSIA AUTUNNALE")

I cambi di stagione rappresentano momenti delicati; in particolare, è insidioso il passaggio dall'estate all'autunno, che comporta la fine della stagione calda e l'inizio di quella più fredda. Si tratta di una fase difficile per tutti gli individui, ma a maggior ragione per chi ha già una tendenza ansiosa di base: infatti, è caratterizzata da una serie di elementi e aspetti che possono scatenare una vera e propria 

h1bis) ansia autunnale.

Significa prepararsi al cambio di Stagione per benessere fisico e mentale grazie ai colori nuovi 

della Natura, ai profumi del Bosco, ai frutti di Stagione (Castagne, Noci e Zucche),con attività ricche di escursioni e passeggiate anche con introspezione Malinconica, ma all'aria aperta, alla luce del Sole per riequilibrare i sistemi Ormonali, nervosi ed endocrini contro l'ansia per il cambio stagionale (disturbo noto come 

"ANSIA AUTUNNALE").